Thứ Hai, 24 tháng 3, 2014

Dầu dừa giúp tăng đề kháng, bài thuốc trị bệnh Tốt cho bệnh nhân HIV

Dầu dừa chứa Monolaurin: thành phần tăng cường hệ miễn dịch kỳ diệu.



Thành phần hoạt tính của axít lauric, monolaurin đưa ra nhiều kết quả chống vi khuẩn. Dầu dừa là thành phần tốt thứ hai sau sữa mẹ. Bà Naini Setalvad giải thích lý do cho kết quả chứng minh này. Bà cho biết: “Nói chung, chất béo thường có liên quan đến các hiệu quả mong muốn vê trọng lượng cơ thể và sức khỏe. Sự lựa chọn đúng loại chất béo có chứa thành phần axít béo như mong muốn và với sự kiểm soát cẩn thận khẩu phần ăn có thể làm cho các axít béo trong dầu dừa tinh khiết trở thành một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch. 
Một buổi hội thảo vừa được Quỹ HEAL tổ chức đã xác định một loại axít béo chuỗi vừa “axít lauric” với đặc tính điều chỉnh hệ miễn dịch. Các chuyên gia cho biết: axít lauric được chuyển đổi sang một phân tử hoạt tính sinh học có tên là Monolaurin có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và nấm gây bệnh.


Tại nước ngoài, các nhà khoa học đã nghiên cứu, nhưng thông tin vẫn chưa được công bố chính thức, vẫn còn trong giai đoạn nghiên cứu và phát triển, nhiều tài liệu của nước ngoài về công dụng cũng như bài thuốc trị bệnh từ dầu dừa tốt cho người bệnh nhiễm HIV. Mọi người ngày nay cũng bắt đầu tìm hiểu kỹ về những lợi ích từ dầu dừa và ngày càng cảm thấy thú vị.

Các bệnh nhân nhiễm HIV tại một số trung tâm hỗ trợ cộng đồng ở quận 12, Hóc Môn. "Một số người bệnh nói với tôi rằng nhờ uống đều đặn dầu dừa mà sức đề kháng của họ trở nên tốt hơn, thể hiện rõ qua các chỉ số xét nghiệm mỗi tháng".

Trong 1 lần giao hàng cho 1 khách hàng tại Quận 4, khách hàng này bộc bạch rằng: cô ấy mua dầu dừa cho con trai cô ấy uống. Tôi quan tâm đến khách hàng và hỏi han, lúc đầu nghĩ rằng con cô bị thừa cân nên nhờ sự hỗ trợ từ dầu dừa, nhưng cô ấy chia sẻ rằng: "Không, con trai cô bị nhiễm HIV, uống dầu dừa để tăng sức đề kháng." Vào thời điểm đó, tôi khá bất ngờ trước những công dụng không ngờ từ một loại trái cây rất gần gũi và thông dụng ở miền Nam Việt Nam ta lại có nhiều ích lợi vượt bật không ngờ đến như vậy.

Hi vọng 1 chút chia sẻ này có thể giúp cho mọi người hiểu rõ hơn, có thể giúp cho các bệnh nhân HIV phần nào đó về việc cải thiện sức khỏe.

Trân trọng.

Feedback của các nàng về Dầu dừa Cocosecret

Rất nhiều khách hàng sử dụng dầu dừa Coco-Secret đều hài lòng hơn, hạnh phúc hơn so với họ sử dụng các loại dầu dừa khác trước đó đặc biệt là dầu dừa thủ công. Dầu dừa Coco-Secret sản xuất bằng máy ly tâm giống như ở các nước Phương Tây sản xuất dầu Olive. Vì thế chất lượng vượt lên, dầu thẩm thấu vào da và tóc tốt hơn rất nhiều, loại bỏ nhiều chất không cần thiết, kèm theo đó là giá thành hợp lý, phục vụ tận tình. Chúng tôi xin chụp lại những lời cảm nhận của khách hàng, và mong rằng chúng tôi sẽ không ngừng làm hài lòng khách hàng hơn nữa.


Có nhiều feedback trong viber của mình lắm, nhưng hiện chưa biết cách chụp lại mấy cái nội dung chat viber đó, hixxxx.







Lợi ích dầu dừa giảm thừa cân

Khi bạn thấy mệt đói, bạn thèm ăn, mặc dù cơ thể bạn đang thừa ký, ăn vào thêm lại tăng thêm ký. Để giảm mỡ bụng và đùi, tiêu tốn rất nhiều thời gian, công sức. Tại sao bạn không bỏ ra 3 phút để đọc cách giảm ký bằng dầu dừa hiệu quả được nghiên cứu từ các nhà Y khoa của nước Mỹ. Dầu dừa giảm cân như thế nào so với các loại dầu ăn khác và mỡ động vật.



Bác sĩ Fife giải thích cách chất béo được tiêu hóa và chuyển hóa như sau:

Khi bạn ăn thức ăn có chứa triglycerides chuỗi dài, chúng đi qua bao tử rồi vào ruột (Dầu thực vật, bơ, mỡ cá heo gà đều là chuỗi triglycerides dài). Hầu hết sự tiêu hóa triglycerides chuỗi dài xảy ra ở ruột. Enzymes của tuyến tụy và mật của túi mật cần thiết cho việc tiêu hóa này. Khi triglycerides chuỗi dài được tiêu hóa, dây nối chùm acid béo đứt ra, từng đơn vị acid béo này được gọi là lipoprotein ngấm vào thành ruột. Những lipoprotein này đi vào máu và luân chuyển khắp cơ thể. Khi luân chuyển, chúng phóng thích những hạt của chất béo vào máu. Những hạt này ngày một đông đặc thành lớp mỡ bám vào thành mạch máu y học gọi là xơ vữa động mạch.

Cơ thể luôn cần năng lượng để duy trì hoạt động, nhưng năng lượng dự trữ là mỡ tích dưới da bụng hay đùi đều là chuỗi triglycerides dài, cần thời gian khoảng 1h mới chuyển hóa thành năng lượng. Trong thời gian đợi chuyển hóa, cơ thể thiếu năng lượng tạm thời, gây cảm giác tụt hơi, đói bụng cồn cao, ham muốn thèm ăn nổi lên mạnh mẽ. Bạn muốn tìm cái gì đó để ăn ngay, cơ thể bạn tích thêm nhiều mỡ dư và mập thêm.

http://anh.24h.com.vn/upload/1-2011/images/2011-02-12/1297476097-tap-yoga1.jpg

Khi triglycerides chuỗi trung bình (Tctb) của dầu dừa vào cơ thể, tiến trình xảy ra khác hẳn, chúng cũng đi qua bao tử rồi vào ruột, nhưng vì chúng được tiêu hóa quá dễ dàng nên ngay khi vừa rời bao tử là chúng đã tự tách ra thành từng đơn vị acid béo rồi. Khi vào ruột chúng lập tức ngấm vào tĩnh mạch cửa để đi thẳng vào gan. Ở gan chúng được dùng như nguồn nhiên liệu cung cấp năng luợng. Vì vậy Actb không qua giai đoạn lipoprotein ở trong ruột và trong gan. Chúng không luân chuyển trong máu, nên không hình thành các hạt mỡ bám vào thành động mạch. Chúng được dùng để cung cấp năng lượng, không tích thành mỡ, nên không gây nên xơ vữa cho động mạch.

Dầu dừa chứa đến 90% là chuỗi triglycerides ngắn và trung bình, nên khi bạn ăn 1 muỗng nhỏ dầu dừa, đã đáp ứng đủ năng lượng cho bạn, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, và có thời gian cho mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng, lượng mỡ thừa dự trữ dưới bụng ngày càng giảm di. Ngoài ra chuỗi triglycerides trong dầu dừa sẽ thúc đẩy mạnh sự sinh nhiệt, tăng cường quá trình chuyển hóa và đốt cháy calo, chống lại sự tăng cân. Quá trình sản sinh hormone leptin, dầu dừa giúp cơ thể không có cảm giác đói bụng cồn cào vì đây là loại hormone phát tín hiệu đến não và yêu cầu ngừng việc thèm ăn lại. Trong dầu dừa cũng có chất giúp tiêu diệt nấm candida, một loại nấm gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi là nguyên nhân gây tăng cân.

Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân nặng

Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng dầu dừa thì hãy để cơ thể làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Trước tiện, bạn nên sử dụng 2 thìa mỗi ngày, sau đó khi cơ thể quen với dầu dừa nâng lên thành 3-4 thìa mỗi ngày, mỗi lần cách nhau tối thiểu 2h30. Nên ăn vào lúc 10h sáng và 3h chiều lúc đó cơ thể hay có cảm giác đói bụng, mệt mỏi, và thèm ăn.
Khi chế biến món ăn, bạn nên thay thế chất béo động vật, dầu ăn, bơ bằng dầu dừa, cách này giúp cơ thể bạn hạn chế thu nạp chất béo, cholesterol có hại. Dầu dừa còn mang lại thêm hương vị cho bữa ăn, và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn cũng có thể cho dầu dừa vào sinh tố, cafe hay ly Coctail của bạn, giúp cho cơ thể quen với dầu dừa, đồng thời ngăn ngừa cảm giác thèm ăn sau đó, và mang lại cơ thể khỏe mạnh cân đối, dễ lựa chọn và mặc đồ đẹp nhé. ^^

Chủ Nhật, 23 tháng 3, 2014

Xà phòng Handmade làm từ Dầu dừa (100 Gram): Sữa Gạo, Trà Đen, Bạc hà, Quế, Trà xanh, Nghệ, Mật Ong, Sả, Cafe rang xay, Cacao...

Xà phòng Handmade làm từ Dầu dừa (100 Gram): Sữa Gạo, Trà Đen, Bạc hà, Quế, Trà xanh, Nghệ, Mật Ong, Sả, Cafe rang xay, Cacao...

Xà phòng handmade là một trong những sản phẩm đang được người tiêu dùng sử dụng rộng rãi. Các nước Phương Tây và một số các quốc gia Phương Đông thật sự ưa chuộng các dòng sản phẩm handnade từ dầu dừa nguyên chất và thảo mộc.
Tuy không có mùi hương nồng nàn như sản phẩm công nghiệp, nhưng xà bông hand made làm bằng dầu dừa nguyên chất vẫn lưu hành trên mọi nẻo đường một cách tự tin. Nhiều người lùng sục để tìm mua cho được bánh xà phông loại này làm quà tặng cho người mình yêu quý.


Liên hệ đặt hàng Ms My0983 759 200

Xà phòng handmade Dầu dừa nguyên chất - giá 30k/bánh 100gr

Với các mùi:


1. Trà đen: Thành phần gồm xà phòng Hand-made Coco secret với tinh chất dầu dừa, Vitamim E, Trà đen, Natural Herb, Essential Oil.

Công dụng: Trà đen với những tinh chất tuyệt vời mà Tạo hóa đã ban tặng, Người Anh đã biêt dùng Trà đen để làm se lỗ chân lông, chống oxy hóa cho da, giảm mụn, giảm cháy nắng, trắng da. Thật tuyệt khi kết hợp với dầu dừa nguyên chất và Vit E để bảo vệ làn da.

Phù hợp cho mọi loại da. 

2. - Sữa gạo: Có 2 lựa chọn:
+ Tinh khiết (dầu dừa, sữa gạo, Vit E)
+ Hương bạc hà thơm mát ( dầu dừa, sữa gạo, Vit E, Bạc hà)
Dầu dừa và sữa gạo có Vit B5 giúp đẹp da, trắng da tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa, cho da hồng hào, bóng đẹp, giảm mụn, thâm nám, giúp dưỡng ẩm cho da tự nhiên. Bạc hà tươi mát, hương thơm sảng khoái, refesh từng giây.

3. Cacao (Chocolate) Cacao sinh ra để làm "cận vệ" cho phái đẹp trong việc níu kéo tuổi thanh xuân, giữ gìn nhan sắc. Khoác trên mình chiếc áo màu nâu, ẩn chứa bên trong một lượng lớn tinh chất flavonoid, chống oxy hóa, bảo vệ Collagen không bị hủy hoại bởi sự ô nhiễm của môi trường. 

4 - Hoa Hồi: Hoa hồi từ vùng núi nguyên sơ của Lạng Sơn-VN, với trans anethol, cùng hơn 20 hợp chất khác giúp kháng khuẩn, giảm viêm, chống sưng tấy, trị nấm ngoài da, với hương vị ngọt ngào và tác dụng chuyên sâu cho làn da.


5. Cà phê rang say: Bã Cafe chứa caffeine giúp tăng lượng máu, giàu axit linoleic ngăn ngừa lão hóa, chống viêm và tính đàn hồi cho da, trắng da. Cafe có nhiều dưỡng chất, ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn, tẩy tế bào chết, trả lại độ trắng mịn cho làn da. Chúng minh cứ kiên trì "làm đep" với những gì thiên nhiên ban tặng, chúng mình sẽ nhận được những "sự đáp trả" tuyệt vời nhất. Phù hợp cho mọi loại da. 


6. Mật Ong sáp ong: Không còn xa lạ gì với Mật Ong nè, Mật Ong là 1 trong những Thiên Phẩm thiên nhiên mà Tạo Hóa đã ban tặng cho tất cả, đặc biệt cho các Lady không ngừng chăm sóc cơ thể và trau dồi kiến thức. Mật ong giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, nhiều khoáng chất thiết yếu, chứa nhiều Vitamin, chống oxy hóa, kháng khuẩn, trẻ hóa da, giúp đàn hồi da, mềm mại và giúp đẹp da

7 - Nghệ: Nghệ sinh ra là cho Phụ nữ làm đẹp, hàn gắn và chữa lành các vết thương tổn bên trong và bên ngoài, chống viêm, giảm mụn, trắng da. 


- Quế: với hàm lượng khoáng chất dồi dào giúp trị mụn cho da (bay đi những nốt mụn đáng ghét, mụn là kẻ thù số 1 của phái đẹp mà !!! ), Quế giúp sạch da, tẩy tế bào chết, cho làn da mềm mại, min màng. Phù hợp cho mọi loại da. Đặc biệt da mụn, tốt cho việc tẩy tế bào chết. Xà phòng có các hạt Quế giúp Massage tối ưu cho chúng mình nhé.

9 - Hương Sả: Sả là 1 trong nhiều cách làm đẹp của các tình yêu Thái Lan, Tinh dầu sả cải thiện tình trạng da như mụn trứng cá, mụn nhọt cứng đầu, giúp săn chắc các mô dưới da, giúp thư thái tinh thần. 

10. - Trà xanh: Trà xanh chống lão hóa da, chống oxy hóa cho da, giảm mụn, giảm cháy nắng, trắng da.


Vỏ hộp soap


THÔNG TIN HỮU ÍCH ĐỂ THÊM KIẾN THỨC

Theo báo cáo của Viện Nghiên cứu Sức khỏe và An toàn Lao động Hoa Kỳ, chỉ tính riêng trong các loại mỹ phẩm đã có gần 900 chất độc hại. Một phần những chất này được dùng với liều lượng ở mức cho phép (ghi rõ trên bao bì). Thế nhưng còn các chất khác như chất bảo quản, hương liệu, màu hóa học… cũng có thể ảnh hưởng xấu gây ra dị ứng, đau đầu, hen suyễn, ung thư và có thể cả khả năng sinh sản của phụ nữ. Đó là lý do các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc từ thiên nhiên, đặc biệt là sản phẩm “hand- made” , ngày càng được phái đẹp ưa chuộng. Lý do quan trọng nhất là những nguyên liệu làm ra chúng hoàn toàn tự nhiên và an toàn.


Xà bông công nghiệp hầu hết đều chứa hàng loạt chất tẩy rửa, được làm từ nguyên liệu có nguồn gốc dầu lửa, dễ làm da khô và căng.

Nhưng glycerin trong dầu dừa và các handmade soap dầu dừa có tác dụng làm mềm da. Hiện nay khoa học mặc nhiên công nhận ngoài việc làm cho da luôn được dưỡng ẩm, glycerin còn mang lại cho bạn làn da mềm mại và tươi tắn.


Vì glycerin chỉ có thể được tạo ra trong quá trình làm xà phòng theo cách truyền thống nên những người làm ra loại xà phòng này có thể tự hào tuyên bố: “Glycerin được giữ lại hoàn toàn trong mỗi bánh xà phòng, đem lại những lợi ích đã được khoa học chứng minh là có tác dụng tốt cho da”. Còn glycerin trong quá trình làm xà phòng công nghiệp đã được chiết xuất ra ngoài, bán riêng lẻ với giá rất cao (cao hơn cả giá của bánh xà phòng công nghiệp đó)


Loại dầu sử dụng trong quá trình làm xà phòng thường là dầu dừa mà lượng glycerin được tạo dừa là rất nhiều. Đặc biệt xà phòng làm từ dầu dừa Co-Co tinh khiết là loại có tính dưỡng ẩm cao vì chúng chứa nhiều glycerin tự nhiên trong phần tử acid béo.

Quá trình phản ứng khi xà phòng được tạo thành sẽ giúp các glycerin này tách riêng rẽ và nằm lẫn trong thành phẩm cuối cùng. Quan sát một mẻ xà phòng khi đông lại, nếu có những giọt nước nằm trên bề mặt tức là glycerin trong mẻ xà phòng đó rất cao, đồng nghĩa với tác dụng cung cấp độ ẩm cũng cao nốt. Do tính chất hút ẩm, glycerin sẽ hấp thụ nước trong không khí và làm đọng lại những giọt nước trên bề mặt xà phòng khô.


Nguyên liệu hoàn toàn “sạch”
Mặc dù trước mắt chúng ta là cả thế giới xà phòng vô cùng đa dạng về mẫu mã, giá cả, chủng loại, mùi hương, chất lượng, nhưng về hương thơm, màu sắc, công dụng nhưng xem chừng “lép vế” hơn vì giá cả thành phẩm cao hơn hẳn. Tuy vậy, không ít người vẫn nâng niu bánh xà phòng hand-made vì hiểu rõ tính năng an toàn và tích cực của nó đối với sức khỏe. 

Khi cố công tìm hiểu về ý nghĩa cũng như mức độ cho phép sử dụng các chất hóa học, chất bảo quản của những cái tên xa lạ ghi trên bao bì các loại xà phòng phổ biến trên thị trường, bạn sẽ mất khá nhiều thời gian và công sức. Khi đã tìm hiểu được, bạn lại càng lo lắng hơn vì có quá nhiều hóa chất không tốt như: propylene, glycol là chất gây kích thích mạnh lên da, nếu tiếp xúc trực tiếp có thể gây bất thường ở gan và làm tổn thương thận; alohol (chất cồn) gây đau đầu, buồn ngủ, trầm uất, mê sảng, chất tạo hương gây buồn ngủ, da đổi màu, phát ban, thậm chí rối loạn thần kinh hoặc ung thư…


Khi dùng xà phòng hand-made, bạn sẽ cảm thấy yên tâm khi biết đích xác trong bánh xà phòng chứa những gì. Natural hand-made soap chỉ dùng các chất sẵn có trong tự nhiên (tất nhiên là trừ xút) để tạo ra một bánh xà phòng hoàn hảo, phù hợp với mỗi loại da và mỗi người sử dụng.

Thêm vào đó, hầu như trong mỗi bánh xà phòng hand-made đều chứa một hoặc nhiều nguyên liệu quý hiếm như mật ong, shea butter, aloe vera, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, các loại tinh dầu. Nhờ đó ngoài lượng glycerin giữ ẩm cần thiết, mỗi sản phẩm sẽ đem lại một lợi ích riêng biệt cho làn da. Mùi hương dịu nhẹ và tinh khiết chiết xuất từ thiên nhiên không những đưa khứu giác của bạn bay bổng trong sự ngây ngất tuyệt đỉnh mà còn không gây hại cho sức khỏe con người.



Tuy các chất trong các công thức đều là thành phần tự nhiên, nhưng không có nghĩa da bạn không bị dị ứng. Đơn giản là vì mỗi người nhạy cảm với một chất khác nhau. Do đó bạn nên tìm hiểu kỹ loại da mình trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm nào.

Thân thiện với môi trường


Bạn đừng nghĩ chỉ có những làn bụi, khói cuồn cuộn hoặc những tấn ni lông không phân hủy mới gây ô nhiễm môi trường. Khi bạn sử dụng những sản phẩm giặt tẩy hoặc làm mát không khí, ngay lập tức gần 100 chất hữu cơ sẽ được giải phóng và bay hơi ra môi trường. Thế nhưng điều đáng quan tâm là không có chất nào được liệt kê trên nhãn sản phẩm.



Ngoài ra, năm trong sáu sản phẩm sẽ giải phóng một hoặc nhiều chất gây ô nhiễm không khí độc hại có khả năng gây ung thư. Theo Cục Bảo vệ Môi trường, tiếp xúc với những chất này ở cấp độ nào cũng đều không an toàn. Điều này cho thấy, các sản phẩm công nghiệp, hẳn nhiên trong đó có xà phòng, không thể đáp ứng được yêu cầu bảo vệ môi trường.


Trong khi đó, các nguyên liệu làm xà phòng hand-made không những an toàn mà còn rất thân thiện với môi trường. Bởi lẽ, các chất 100% tự nhiên này có thể phân hủy bởi vi khuẩn và không tạo nên chất độc hại trong không khí. Đa số người làm đều từ chối dùng mỡ động vật để chế biến xà phòng mà chỉ sử dụng sản phẩm từ cây trái, rau quả như dầu olive, dầu cọ, dầu bơ…

(Nhiều nội dung, nhưng mọi người cố gắng đọc hết để biết nhé)

9 Lợi ích làm đẹp tinh dầu thiên nhiên với các loại kem mỹ phẩm từ hóa chất

Lợi ích từ kết hợp các loại tinh dầu thiên nhiên và trái cây, ngọn của các loại cây lá trong vườn: nếu bạn ăn được thì sẽ chế biến để chăm sóc da bạn được.

Điện thoại đặt hàng       0983 759 200

Vẻ đẹp tự nhiên là vẻ đẹp trường tồn - Làm đẹp từ thiên nhiên là làm đẹp khôn ngoan, an toàn và thật sự đẹp

Hầu hết các loại mỹ phẩm đều cho tác dụng thay đổi nhanh chóng: trắng da, mịn da, tẩy da... Đi kèm với kết quả mong muốn là hậu quả không mong đợi, nhiều người sử dụng mỹ phẩm không hợp với làn da, họ đã phải gánh hậu quả ít nhiều. Sau một thời gian làn da sử dụng mỹ phẩm thường yếu và mỏng, dễ bị khô và nhám, cháy, xấu nếu không sử dụng thường xuyên và tránh ánh nắng. Sử dụng kéo dài thường để lại hậu quả nặng nề là làn da bị mẩn đỏ, mỏng, rát, kết cục là chi phí đến những bệnh viện da liễu hàng dầu với giá cao. Phần lớn những người làm biếng và thiếu kiên nhẫn hay mua các loại mỹ phẩm hay kem trộn về sử dụng mau chóng.

Lợi ích từ kết hợp các loại tinh dầu thiên nhiên và trái cây, ngọn cành của các loại cây lá trong vườn: nếu bạn ăn được thì sẽ chế biến để chăm sóc da bạn được. Trộn hỗn hợp bằng thủ công hay máy xay sinh tố đều không tốn quá nhiều thời gian, nhưng lại mang đến vẻ đẹp tự nhiên, an toàn, lâu dài, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống thiếu nữ... 
Sức sống căn tràn của người phụ nữ đẹp từ liệu pháp thiên nhiên

9 lý do để chọn sự chăm sóc từ thiên nhiên:
1.     Từ thiên nhiên nên không để lại hậu quả.
2.     Tiêu diệt vi khuẩn có hại, bảo vệ tế bào có lợi, cung cấp dinh dưỡng cho bề mặt da hay tóc.
3.     Thích ứng với hầu hết các loại da tóc.
4.     Không ảnh hưởng với sức khỏe nếu vào miệng hay mắt mũi.
5.     Bảo vệ tốt hơn bề mặt da, tóc.
6.     Giúp thư giãn
7.     Làm nhiều lần mới có hiệu quả
8.     Duy trì làn da đẹp kéo dài hơn, hiệu quả lâu dài
9.     Nhanh đến thì nhanh đi, với thiên nhiên thì chậm mà an toàn chắc chắn.